Hnéliðurinn er einn af flóknustu liðum mannslíkamans. Slíkt „flókið“ tæki, ásamt stöðugu álagi, gerir liðinn mjög viðkvæman.
Í þessu sambandi kemur það ekki á óvart að í gegnum lífið, að minnsta kosti einu sinni, hefur hvert okkar upplifað sársauka í hné - sljór, aumur, skarpur, deyfður eða jafnvel óbærilegur. Stundum truflar óþægilegar tilfinningar fólk aðeins þegar þeir ganga eða beygja og rétta fæturna, í sumum tilfellum - reglulega.
Eðli verkja í hnélið, sem og orsakir sem valda þeim, geta verið mjög mismunandi; í þessari grein munum við reyna að skilja í smáatriðum hvers vegna hnéið er sárt og hvað á að gera í þessu tilfelli.
Orsakir verkja í hné
Verkir í hnélið geta stafað af meiðslum eða verið sjúklegs eðlis. Stundum er þetta einkenni alvarlegs sjúkdóms, sem hægt er að ákvarða af eðli skynjunarinnar og fjölda annarra einkenna.
Meðal algengustu ástæðna fyrir því að hné særir eru eftirfarandi:
- Liðbólga í hnélið er bólgusjúkdómur. Það getur verið annað hvort sjálfstæð meinafræði eða einkenni eða fylgikvilli annarra sjúkdóma.
- Slitgigt í hnélið er hrörnunarferli við eyðingu liðvefja; yfir langan tíma veldur það aflögun og sviptir liðinn hreyfigetu.
- Vegna meiðsla vegna mjög sterks höggs á hné, höggs þess við harðan hlut eða falls. Í þessu tilviki er liðurinn óhóflega skemmdur og beygir sig óeðlilega.
- Skemmdir á liðböndum - Öll athöfn sem felur í sér líkamlega áreynslu getur leitt til hnémeiðsla. Þetta gerist oft þegar stundað er íþróttir og í virkri afþreyingu, og strax skynjar sársauki og liðurinn bólgnar. Ef þetta gerist er nauðsynlegt að útiloka frekari álag á slasaða fótinn þar til læknisaðstoð er veitt, til að auka ekki áverka.
- Meniscus skemmdir. Meniscus er ávalt brjóskstykki í hnéliðnum sem skemmist auðveldlega við skyndilega hnébeygju eða snúning. Læknirinn greinir þessa orsök eftir persónulega skoðun, ómskoðun og röntgenmynd.
- Bursitis. Margir velta því fyrir sér hvers vegna hnén særi þegar þeir beygja sig. Það geta verið mörg svör við þessari spurningu, en stundum er það venjulega umfram vökvamyndun í liðum, eða öllu heldur í bursa þar sem hann er staðsettur. Sársaukinn er ekki staðbundinn og getur oft borist til nærliggjandi svæða, jafnvel upp í tær. Bursitis getur komið fram í bráðri mynd, en hún verður oft langvinn. Bráð bursitis kemur fram sem skarpur sársauki í fótlegg fyrir ofan hné eða í hnénu sjálfu, roði í húð og verulega takmörkun á hreyfanleika fóta. Auðvelt er að finna uppsafnaðan vökva jafnvel í gegnum húðina; bólgan hefur skýra útlínu.
- Verkur kemur fram þegar blaðra myndast undir hné (Becker blaðra). Myndunin kemur fram í fossa sem afleiðing af bólguferli sem áður hefur sést í hnéliðnum. Efni sem safnast upp við bólgu í liðum smjúga inn í sinasvæði hálsbotnsins og eru staðbundin innan á fossa.
- Sinabólga (bólga í liðböndum og sinum) einkennist af bólgu og óþægindum á tilteknu svæði. Það ágerist með beygingu og teygju í hnjám og samdrætti í vöðvum sem tengjast sinunum sem verða fyrir bólgu, og geislar til nærliggjandi vöðva í fótlegg og læri.
- Blóðþurrðarverkir - koma fram vegna skerts blóðflæðis í hnélið. Orsökin getur verið skyndileg veðurbreyting, langvarandi kuldadvöl og of mikil hreyfing. Að jafnaði er sársaukinn staðbundinn samhverft, það er að segja í báðum hnjám, hefur sama styrkleika og hefur ekki áhrif á hreyfanleika liðanna.
Ekki má hunsa bráða eða langvarandi verki í hné sem koma fram, svo þú þarft að hafa samband við lækni. Eftir að greiningunni er lokið mun sérfræðingurinn segja þér hvað þú átt að gera í tilteknu tilviki. Meðferð getur falist í töflum, smyrslum, nuddum, líkamlegum aðgerðum og skurðaðgerðum.
Greining
Fyrst skoðar bæklunarlæknirinn aumt hné sjúklingsins, gerir hreyfipróf og safnar blóðleysi til að gera nákvæma greiningu. Að auki getur læknirinn ávísað eftirfarandi rannsóknum:
- Hljóðfæraleikur - með röntgenmyndatöku. Ómskoðun, tölvusneiðmynd, segulómun eða þéttnimælingar.
- Á rannsóknarstofu eru teknar almennar og lífefnafræðilegar prófanir, strok og blóðprufu fyrir örveruflóru baktería, sermipróf, stungið í beinmerg og liðvökva.
- Ífarandi aðferðir fela í sér liðspeglun.
Byggt á niðurstöðum prófa og athugana gerir sérfræðingurinn greiningu og segir þér hvernig eigi að meðhöndla hnéverk í þínu tilviki.
Meðferð við verkjum í hné
Læknar geta ákvarðað hvers vegna liðir meiðast. Þess vegna er tímabær heimsókn til sérfræðings mikilvægur þáttur til að fljótt og rétt útrýma vandamálinu sem hefur komið upp. Hins vegar, hver sem orsök hnéverkja er, þá er það fyrsta sem þarf að gera að minnka álagið á liðin. Oft á tímabilum bráða sársauka þarf sjúklingurinn hvíld í rúmi og síðan virkjun fótleggsins. Mælt er með því að nota staf eða hækjur þegar þú gengur og vera í mjúkum og þægilegum skóm. Í sumum tilfellum ávísar læknirinn bæklunarsólum.
Heima fyrir er aðalmeðferð lyfjameðferðar við verkjum í hné tjónvörn, verkjalyf og bólgueyðandi lyf. Losunarform þessara lyfja getur verið mismunandi (gel, krem, smyrsl, sprautur, töflur). Sérfræðingur ávísar einu eða öðru af lyfinu eftir tegund, gráðu og staðsetningu tjónsins.
- Bólgueyðandi gigtarlyf eru áhrifaríkust til að lina sársauka og bólgu. En þau hafa engin áhrif á orsök sjúkdómsins.
- Ef hnéð þitt er bólgið og sársaukafullt, mun ísþjappa hjálpa. Þú getur tekið íspakka og borið hann á skemmda svæðið. Eftir nokkurn tíma mun sársaukinn byrja að minnka.
- Chondroprotectors, þvert á móti, draga ekki úr sársauka, en með langtímanotkun stuðla þeir að endurheimt skemmda brjóskvefsins, endurheimta liðstarfsemi og draga úr fjölda köstum sjúkdómsins.
- Það getur líka hjálpað að setja á umbúðir. En þú verður að vera viss um að það sé hægt að gera það fyrir meiðslin þín, annars geturðu bara gert ástandið verra.
- Ef þú ert sár í hnénu þegar þú situr á einum stað í langan tíma, þá þarftu að hreyfa þig aðeins. Kyrrsetu lífsstíll eða kyrrsetu vinna er mjög hættulegt - það er hætta á að þyngjast umfram þyngd, sem mun setja álag á hnélið, og líka allan tímann án hreyfingar er mjög skaðlegt, hnén staðna.
Lyfjameðferð er venjulega bætt upp með námskeiði í sjúkraþjálfun. Þetta gerir þér kleift að létta sársauka fljótt, stytta meðferðarlotuna og minnka lyfjaskammtinn.
Það er ekki síður mikilvægt að fylgja mataræði - að borða jurtafæði sem er rík af vítamínum, fiskréttum og sjávarfangi hjálpar til við að endurheimta liðbrjósk. Og auðvitað, þegar hægt er að yfirstíga sársaukann, verðum við að reyna að tryggja að hann komi ekki aftur: lifðu heilbrigðum lífsstíl, styrktu líkamann og beita hann ekki of miklu álagi.